水分補給とは、体が水分を吸収するプロセスと定義されています。人間の体は約60％が水分であるため、日々の活動、特に運動をする上で水分補給は非常に重要です。十分な水分補給がないと、体が最適に機能するために必要な水分量が不足します。これを脱水と呼びます。

アスリートは一般的に、日々の生活においてと同様に、活動中にも、電解質を含む水分補給をする必要があります。常に良質な水分を補給することは重要ですが、特にレース前やハードワークの後には欠かせません。いつでも、どこでも、GUのハイドレーションドリンクタブレットを使用すれば、調整、栄養補給、リカバリーを促すことができます。

バランスの良い液体と電解質を摂取できます。本製品に含まれる主要な電解質ナトリウムを水に溶かしたドリンクを飲めば、体が水分補給された状態を維持させてくれます。水だけを飲むと、体はすぐに排出してしまいます。ナトリウムと一緒に水を飲むと、水分が体内に滞留しやすくなり、水分が補給された状態が続き、脱水症状の予防に役立つのです。

ナトリウムは汗で失われる主要な電解質であり、運動中に補わなければ脱水症状や、より深刻な低ナトリウム血症として知られる低血糖状態に陥ってしまいます。低ナトリウム血症は生命を脅かす可能性があり、アスリートは普通の水を飲みすぎたり、汗でナトリウムを失ったりすることで、それを発症するリスクが高くなるからです。

運動中は汗をかきます。汗をかくと、体液（水）と電解質（主にナトリウム）の両方が失われます。水分補給が不十分であると、パフォーマンスに悪影響を及ぼし、脱水症状や低ナトリウム血症などのより深刻な状態に陥る可能性があります。最高の状態で最高のパフォーマンスを発揮するためには、ワークアウト中の水分補給を怠らないことが大切です。

植物界が育んだ植物由来の自然派甘味料、オーガニックステビアとサトウキビ糖です。

たしかに、ナトリウムやカリウムの摂りすぎで危険な状態になることもありますが、危険なレベルに達するにはナトリウムやカリウムが大量に必要になります。

水の中に入れ、シューっと泡がたったら飲めます。500ml弱の水にタブレット1つを入れ、シューっと泡立つのを待って、至福の水分補給をお楽しみください。経験則ですが、トレーニングであっても、レースであっても、運動中は毎時500～900mlの水を飲んでください。

ハイドレーションドリンクタブレットで作る1回分のドリンクには、ナトリウム320mgとカリウム55mgが含まれています。

ハイドレーションドリンクタブレット1回分は10キロカロリーです。

はい！子供が摂取しても安全です。

はい、グルテンフリーで、ビーガン対応で、コーシャ認証を受けています。